说起嫉妒，最让我们熟悉的一句经典台词是：吃不到葡萄说葡萄酸！
没有人希望被贴上‘善妒’的标签，但也没有几个人能真正与‘嫉妒’绝缘。
心理学上，对“嫉妒”下了愈加专业的定义，即：看到他人有突出优点或取得成就时，本人感到失落继而抱有敌意的情绪。
过分的嫉妒所带来的破坏性是致命的，有时候它毁掉的不止是你的幸福，甚至是一个人的人生。
嫉妒你的人，是想成为你的人
闺蜜在朋友圈晒了几张给父亲过生日的照片，其中一张打了码。这张照片拍的是她给父亲预备的礼物，制造时她就给我分享过，所以，我晓得被打码的那部分是一排叠在一起的百元钞票。
我打趣她发个朋友圈没必要这么谨慎吧。她说，是过往的经历导致她这么做的。
她以前有几个从小玩到大的姐妹，毕业后陆陆续续回到家乡工作、结婚。她原以为大家曾在这座小城里一起长大，现在又可以一起变老，真的很难得。
可现实让她啪啪打脸。
她第一时间将本人结婚的打算分享给这群姐妹时并未收到她们多诚心的祝愿，反而是冷嘲热讽。
闺蜜随口说男方家预备的婚房楼层有点高，有姐妹阴阳怪气打断闺蜜，叫她别炫耀了，晓得她以后会住在高档小区……
结婚后，闺蜜考上了事业单位，这群姐妹干脆疏远闺蜜，鲜少往来。偶尔见面，虽嘴上说羡慕闺蜜事业爱情双丰收，但酸酸的语气和眼神早已说明了一切。
后面从其他同学口中得知，这些所谓的姐妹逢人就说是闺蜜有了“金饭碗”的工作后，眼睛就长到天上了，看不上她们这些打工混日子的了。
再后来，闺蜜考上了公务员并且努力工作得到了升迁，那群人一边贬低闺蜜是个只会考试的呆子，一边又都想跟闺蜜沾点关系。其中有两个曾串通一气的人还因比较谁和闺蜜关系更铁而闹掰……
闺蜜说，看着这两个人闹掰后跑到她面前互相诋毁对方的样子，她就能想象得出当初这些人在别人面前说她是是非非的表情。并且还幽默的将她们的嫉妒心比作“顽疾”。
从一开始得知闺蜜男友家庭条件不错，到后来目睹闺蜜事业节节攀升，这群姐妹一路酸到底。人前嘲讽和贬低，人后诋毁和算计，样样没落下。
我想，这应该就应了那句话：总有人一边想成为你，一边又诋毁你。
嫉妒心强的人，其实很脆弱
如果说，嫉妒是一种不可避免的情绪，可为什么有人能控制甚至利用好这种情绪，有人却被这种情绪反噬了呢？
其实最根本的缘由是本身的脆弱。他们缺乏安全感，自我评价低，潜意识里不认可本人。
既担心别人的优秀愈发衬托本人的无能，又渴望得到对方已获得的成就。在这种情境下，‘得不到就毁掉’的心态作祟，嫉妒的情绪自然产生。
闺蜜已经的这些所谓姐妹，几年来看谁有点新变化就把嘲讽的矛头指向谁，然后拉帮结派针对对方。结果一个个既在事业上没什么起色，各自的婚姻生活也过得鸡飞狗跳。
她们遇到比本人优秀的人，习惯了嫉妒而非欣赏，自然越来越堕落，最初把本人活得越来越没有价值。
生活中，那些被嫉妒的人未必有多张扬，但那些嫉妒者却有一种莫明其妙的跋扈。
现实上，嫉妒别人，是对对方最大的赞誉，也是对本身无能的肯定。
善妒的人表面上自视清高、挖苦他人，说别人这不行那不好，极度拉踩别人抬高本人，可这正是他们不自信的表现，类似于以一种掩耳盗铃的方式掩盖本人的心虚。
本人的心脏，而非别人身上。
男人的嫉妒心也不容小觑
很多人将嫉妒看作是女人的“专属”，觉得女人因情感丰富而善妒。
其实不然。
有研究指出，男女的嫉妒频率在亲密关系中大致相同，只是表现方式不一样罢了。
一个人身上能否具有善妒的特质，不应是通过简单的性别判断。
日常生活中，女性的嫉妒心很容易被识破，而男性的嫉妒心则比较隐晦。另外，在大众的刻板印象中，人们总觉得男性心胸开阔、大大咧咧，不容易产生嫉妒心。
一位男士特意强调了本人的性别，然后表达了关于嫉妒的看法。他说，以本人的经验来看，善妒的男性比较喜欢把嫉妒包装成玩笑，以玩笑之名在背后放冷箭。
男生一旦对女生产生了嫉妒心，会变得很可怕。
因为男生对女生的侮辱是不需要门槛的。某些男生看到一个事业有成、外貌姣好的女人时，他的第一反应是：这个女人肯定很擅长权色买卖。这其实就是一种嫉妒心态。
他还坦言，男性之间的嫉妒，利益不相关时叫崇拜，一旦涉及到利益就变成了嫉妒。
但其实这也不只仅是男性之间的嫉妒，人性向来如此。
此外，嫉妒不只仅发生在朋友、同事、同学间。在亲密关系中也存在嫉妒的现象，就如我们平时所说的“吃醋”。
这属于一种以爱出发的嫉妒，正常情况下，它不具有伤害性，适度的“吃醋”可看作是亲密关系的调和剂。甚至在很多时候，执着的爱意往往伴随着强烈的嫉妒。
正确对待嫉妒
最初需要强调的是：嫉妒虽然是一种负面情绪，但也不必将其过于妖魔化。
嫉妒的前期伴随着比较，有些人之所以不会任由嫉妒这种情绪蔓延，是因为他能在比较之后自我鞭策，想要什么就踏踏实实努力追逐，而非把别人也拖拽着下地狱。
所以，我们在看到这种情绪的毁灭性的同时，更应该看到它所具备的建设性。
正如周国平老师的一句话：嫉妒本身不是民主，因为嫉妒而伤害人身才是民主。
也就是说，我们真正鄙视的不该是嫉妒这种情绪，而应该是这种情绪失控者背后软弱的傲慢。
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