抄书充实人生27，减肥是迈得开腿重要还是管得住嘴重要呢

 

减肥是迈得开腿重要，还是管得住嘴重要呢？

有人说减肥太难了，难是因为你只想到减肥这二字。试着把减肥当成一种习惯，而不是陷入生活中的深渊。当你一旦养成了这种习惯，减肥就会变得和你每天都要洗脸刷牙一样的简单。

今天是抄书的第27天，快一个月了，坚持，养成一个习惯，要28天，你也一样，坚持会有惊喜。

只需做到在平时的生活习惯中迈得开腿，而不是只是在瑜伽垫练这么一个小时，试试变化生活习惯，在生活习惯里面能走楼梯绝不坐电梯，能骑单车绝不开车，能走路绝不坐公交车，试问一下本人，本人是不是反着来的，健康减肥自然瘦与生活习惯息息相关，如果平时的一个迈的开腿都没办法做到的话，只是把所有的希望都放在平时一个小时瑜伽垫，这是远远不够的。

有人每天都在喊我要减肥，我要减肥，可是刚喊完，又在想半夜吃些啥好吃的呢，叹口气说：唉真是受不了本人了。

如果有一天当一个女生说她要减肥的时候，千万不要相信，尤其是一个吃货的人。因为她在说这句话的时候，哈哈，是她刚吃撑的时辰。

正如那句：上天给了我一颗减肥的心，却没有给我一张减肥的嘴。

基本上每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴。

没事，只需健康，啥都好。

有一天，女友深情地对男友说，为了结婚那天你能抱得动我，我决定从今天开始就要减肥啦，男友说：不用减，这样肉肉挺好的，我喜欢，到那天换你抱我不就好了吗？你猜后来怎样，哈哈，男友吃了一套扎扎实实的肉包子。