就在今天23时5分!

 

原标题：就在今天23时5分!

小寒连大吕

欢鹊垒新巢

今天（1月5日）23时5分

将迎来小寒节气

标志着一年中最寒冷的日子已经到来

我国大部分地区进入严寒时期

正如民谚所说

小寒时处二三九

天寒地冻冷到抖

小寒是二十四节气中第23个节气，也是入冬后的第5个节气。小寒是气温最低的节气，只要少数年份的大寒气温低于小寒。古诗词中有“大寒偏易暖，寒向小寒时”之句。

“莫怪严凝切，春冬正月交”，小寒时节，虽然寒冷难耐，却即将迎来冬春相交之时。古人早就认为，春天已经一点点到来，开始慢慢逼退冬天，再过一段时间就会出现“春山可望”的光景。

小寒三候

小寒的“花信”三候是：“一候梅花，二候山茶花，三候水仙花。”尤其是梅花，在腊月迎寒怒放，成为寒冬里的报春花。“遥知不是雪，为有暗香来”“葵影便移长至日，梅花先趁小寒开”

节气养生

“三九补一冬，来年无病痛”，冬天是进补的绝佳季节。冬令进补要有的放矢，药补、食补相结合，在日常饮食中宜多食用一些温热食物补益身体，如羊肉、鸡肉、鸭肉、萝卜、红枣、芝麻、山药、莲子、百合、栗子等，可加强身体御寒能力，让身体“暖”起来。

“冬天动一动，少闹一场病；冬到懒一懒，多喝药一碗。”这说明了冬季锻炼的重要性。在这干冷的日子里，宜多进行户外的运动，如晨早的慢跑、跳绳、踢毽等。还要在精神上宜静神少虑、畅达乐观，不为琐事劳神，心态平和，增添乐趣。在此节气里，患心脏病和高血压病的人往往会病情加重，患“中风”者增多。西医认为，“血遇寒则凝”，所以保暖工作一定要做好，尤其是老年人。

天气预测

今年的小寒节气开场有点不一样

1月上旬虽然冷空气在岗

但都是“摸鱼”形态

全体表现太弱

小寒天气如何？

一起随小东了解一下

本周我市以晴好天气为主。6日受一股弱冷空气南下影响，48小时最低气温将下降7℃左右，同时伴有陆上阵风6～7级、海区阵风8级左右的偏北大风。气温方面：本周气温小幅回升，6日晚上最低气温将回升至0℃以上，5到8日最高气温将回升至10℃以上，其中8日白天最高气温将升至14℃左右。

1月5日

晴转多云

-2℃/11℃

1月6日

多云到晴

1℃/13℃

1月7日

晴到多云

-1℃/11℃

1月8日

晴到多云

1℃/14℃

1月9日

多云

1℃/14℃

1月10日 多云 3℃/10℃

岁月更替，四季轮回

一转眼

小寒已到

愿你天寒人不寒

愿你暖且安

监制丨小东 编审丨小鹿

主编丨小飞 编辑丨皮特前往搜狐，查看更多

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