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3月3日，演员陈数晒出一组瑜伽美照，迎接美好的三月和“惊蛰”，同时还用一位大师的话教导粉丝要不断地修行，保持内心纯净。
陈数利用空余时间锻炼身体，姿态像极了专业的瑜伽老师，一双手臂和腿都能保持九十度，的确很不容易。
练习瑜伽非常考验人的意志力与柔韧性，陈数腰身柔软到能够靠手指和头撑起来，侧身还可以清晰地看到腰部的肋骨，身上没有一丝多余的赘肉，形态很让人羡慕。
但陈数并没有过度追求干瘪如纸片人一样的身材，可以看到，她的蜂腰翘臀很抢镜，手臂也有肌肉，全体线条流畅自然，全身的肉非常匀称，不是骨瘦如柴的形态。这样的“健康美”，是许多人追求的目标。
陈数的皮肤依然白净滑嫩，脸部也没有松垮的迹象，即便是穿着简单款式的运动套装，也能秀出诱人的S型身材曲线，浑身都分发着自信与优雅的气质，根本看不出她是44岁的人。
长年累月的练习，让陈数能够将双腿和一只手臂放在同一条水平线上，脚踝和手腕差不多细。在阳光的照射下，画面看上去愈加唯美。
陈数皮肤本就比较白净，换上红色吊带套装后，衬得整个人更有气质，尽显娇媚感。她做标准的一字马动作时，毫不费力，左手还能触碰到脚尖，腰背部也保持着紧绷且挺直的形态。如此高难度的动作能完成得这么漂亮，足以说明陈数私下经常练习。
空中踢腿的动作，陈数也做得很漂亮，她拍摄的瑜伽大片每一张都美到让人挪不开眼。
看得出来，陈数很享受现在的生活，通过运动舒缓身心，既有利于健康，又能让本人保持良好的体态。从她闭着双眼的容貌，可以联想到一系列美好的词汇，如悠然自得、岁月静好等。
以前陈数在荧幕上塑造了很多“御姐”类的角色，她在私下练瑜伽时，好似一只温顺的猫咪，安静地趴在腿上小憩，展示出温柔的一面。
除了照片之外，陈数还晒出了一则视频，她做所有高难度动作时，通常是一气呵成，每个画面都让人赏心顺眼。
在同龄女演员中，几乎很少有人像她一样，举手投足间都分发出如此大的魅力，陈数不愧是许多人心中的女神。
网友们纷纷劝陈数今后多发美照，她本人也在评论区亲切地和大家互动，丝毫没有大咖架子。
陈数近年来事业发展得很不错，主演的《我和我的家乡》《峰爆》等作品都获得了很好的口碑。
她与赵胤胤2011年举办婚礼后，不断没有生孩子，两人虽然屡次被传婚变，但他们感情还是很稳定。
这些年陈数兼顾着家庭与事业，日子过得很安逸。她最大的兴味爱好便是练习瑜伽，还获得了印度某学院的中级教练员证书，实力可见一斑。
陈数通过瑜伽修养身心，还能不断地提升本身气质，她的自律值得大家学习。祝福陈数今后继续保持好形态，晒出更多的美照！
作者：栀栀
责编：小重山
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