近期以来，所有的中国人都正在经历着疫情防控由“严防死守”到“逐渐放开”的严重调整。也正是在这样的大调整面前，能够更充分地见证一个人的心态、心智。前些时候，网上充斥着对“管严”了的种种不满、责备；近段时间，又少不了对“放开”的种种议论，乃至非难。有说还没预备好，不要“转急弯、下陡坎”，要求政府“应该这样、应该那样”。一夜之间，各种偏方、秘方和“神医、神药”纷纷登场。这样一闹，很多人更感到无所适从了。
网络天然就是开放的空间，为各色各样的人等自我表达提供了方便。但网上的吵嚷、喧嚣不绝于耳、层出不穷，也很是令人厌烦的。这些纷纷嚷嚷，正是当下一些人心境的写实：一事当前，不作理性分析和独立判断，忽左忽右，没个主意，人云亦云，随意发声。整个社会呈现出心态飘忽、少了平和、缺乏定性、有失稳重。
北宋愚人邵雍已经说：“心安身自安，身安室自宽。心与身俱安，何事能相干。谁谓一身小，其安若泰山。谁谓一室小，宽如天地间。” 现在管控已经放开，听说大部分人都将难免要“阳”。这种形态下，对多数人而言，最大的恐慌就是本人的心理躁动，心不安则身何其安也？
俗话说，热不可除，而热恼可除，秋在清凉台上。穷不可除，而穷愁可除，春在安乐窝中。对很多人来讲，心态平和是他们非常稀缺的。近几十年来的飞速发展，中国取得了举世公认的巨大成功，但也养成了一些人的急躁、短视，热衷于“短平快”，赚快钱、追近利、易冲动，很难让本人慢下来、静下来、平和下来，以致于思想和灵魂的修养，远远跟不上急匆匆的脚步。有些人很容易就被网络“洗了脑”、很简单地就被另一些人带了节拍。这种情况多了，往小处说，是一个人心智不成熟的表现；往大里说，还远远不是一个崛起中的大国应有的成熟民族心态。
世事无常，人生中遇见的，既有意料之中，更有意料之外。坐观潮退潮落、静看云卷云舒，做到宠辱不惊、从容淡定，这就需要培养起安然的心境、平和的心态。无数现实证明，面对大险大难，能真正救赎本人的，不是运气，也不是外力，而是本人内在的良好心态和认知。
修炼平和的心态和良好的认知，遇事拿得起、放得下，举重若轻，就能超然于物外。有了这种修为，思想和认知就会上到更高层次，就更有可能做到得之不大喜，失之不狂悲，世界还是世界，你还是你。生活中的纠结和摩擦，尘世间的繁琐与争端，在本人的平和心态面前，都会变得平静、平淡和平坦，从而减少太多不必要的烦恼。
莫嫌人生忧虑多，只因心地无闲田。人的烦恼多来自于本人无妄的想法太多，更大的烦恼则来自于追求的太高大上，而本人的修为却远远配不上这些追求。人生在世，没必要事事弄个明明白白、争个高低上下、论个成败得失。功名利禄来来往往，炎凉荣辱浮浮沉沉。人生有一份平和，就有一份宁静。心安则身心俱安。
