在普高批录取结束后
学校已经陆陆续续寄送了第一份重生问候
录取通知书+暑假作业
如果你还没收到请耐心等待哦
已经在在来的路上
先给大家分享
福州一中、福州格致中学
2021级高一重生暑期要求
还没有收到假期作业的可以参考看看哦~
福州一中录取通知书
在同学们遨游在知识海洋的同时
对于体育锻炼的关注也没有落下
福州一中应该是为数不多
有布置体育作业的高中
体育锻炼要求一、建议完成类作业
登录http∶//oldfzyz.net/new，点击进入福州一中体育先修课程视频网，观看《福州一中体育须知》，对学生网上选课有一定协助。
游泳是福州一中必修体育课程，建议学生在家长的陪同下完成《游泳系列微视频之蛙泳教学》的学习。
二、过程评价类体育作业（开学第一节体育课时上交）
1、每周至多参加两次有氧运动，球类、登山、游泳、跑步均可。强度∶60-75%（心率控制在 120 次/分钟—160 次/分钟）时间∶持续 30 分钟-60 分钟 总次数∶8次或以上
要求∶用学生本人的姓名注册运动软件（keep、咕咚、悦跑圈任选其一），记录每次运动的轨迹、速度、距离、时间和运动后的照片，开学后打印上交给各自体育老师，老师会按照体育作业完成情况进行评分，并计入学期总分。
三、开学测试类体育作业
1、专项运动技能测试∶登录http∶//old.fzyz.net/new，点击进入福州一中体育先修课程视频网，按照本人所选体育选项（足球、篮球、排球、健美操、武术）进行学习， 开学初各选项班进行测试。
篮球班开学测试内容∶ 罚球线投篮、行进间上篮、50 米;
足球班开学测试内容∶运球绕杆、颠球、12 分钟跑;
排球班开学测试内容∶排球正面双手垫球、正面双手传球、立定跳远;
健美操开学测试内容∶《小苹果》健身操、啦啦操基本手位、1分钟仰卧起坐;
武术班开学测试内容∶形神拳、五步拳、坐位体前屈;
※ 没有通过各选项班入学测试的学生会被调剂到人数相对较少的选项班。
※ 请各位家长确保本人的孩子在健康的身体情况下完成以上体育作业，并尽量避免高温环境下进行体育锻炼。
福州一中的暑假作业相较于我们往常刷卷子的作业来说还是有些区别，愈加注重培养同学们的自学能力，阅读习惯，以及发掘学科兴味。各学科都有相应的推荐读物，强调初中知识的巩固与对高一内容的自学~一起来细心看看~其他学校的同学也可以选择性参考~
福州一中 2021 级高一重生学习基本要求总体要求合理安排时间，为高中学习做好预备，并留意初高中衔接问题。作息有规律，适当进行体育锻炼，养成良好的生活习惯。保证每天有至多一小时的阅读时间，阅读有较高质量档次的书报杂志;坚持收看旧事联播和 CCTV—10 科教频道; 书写较差的，要每天练习写字，至多要达到在"科作业纸"上能工整书写（包括数学、物理公式，化学方程式等）。
分学科要求1.语文阅读中外经典名著，在《论语》《古文观止》《红楼梦》《呐喊》《彷徨》《巴黎圣母院》《复活》中任选两部，分别做一篇读书笔记，开学初上交。
读书笔记的格式如下∶
写在 B5 活页纸上;在活页纸左上方署上本人名字，并在左上角装订;书写工整，标点规范，不用涂改液，活页纸不折叠。每篇笔记内容分为书名、作者、好句好段摘抄和一篇 800字左右的文章（评点、偶感、读后感、归纳小结、研究论文、自在创作等皆可）。
2.数学1.数学阅读读物∶推荐读物∶张景中主编的《好玩的数学》系列丛书;《让你爱上数学的 50 个游戏》庄静译。
2.自学初高中衔接教程，尤其要留意计算能力和逻辑推理能力的提高。（可在新华书店或网络购买或网上查找相关衔接教程材料）
3.自学（预习）高中必修一课程。
4.对数学竞赛有兴味的同学可自学《奥数教程》总主编单墫 熊斌，建议重点突破平面几何、简单数论等专题。
3.英语1.阅读推荐∶上海外语教育出版社一黑猫英语分级读物 中学C级 2 《八十天周游世界》《爱丽丝漫游奇境》中学C级11;《秘密花园》中学C级10。请务必结合所配mp3 中的原声朗读，并完成所附练习。
2.听写《新概念英语》第二册（1-30 课），外语教学与研究出版社，以句子为单位，听一句录音，写一个英语句子，完成后用红笔订正，用大张科作业纸，一篇课文一张。
友谊提示∶新学期开学第一周要收上来检查登记，并有一次入学考试（初三的英语知识点）
4.物理1.阅读关于科学小常识的书籍，如《中华学生百科全书∶身边的科学知识》、《你晓得吗?-现代科学中的 100 个问题》—阿西莫夫著等。
2.阅读科学家传记，如《物理科学的第一夫人——吴健雄》江才健著，复旦大学出版社出版;《别闹了，费曼先生》—--（美）费曼著，三联书店出版等。
3.阅读科普书籍，如《给孩子讲量子力学》一李淼著、《从一到无穷大》—伽莫夫著、《物理学的进化》一爱因斯坦、英费尔德合著、《物理是什么》--朝永振一郎著等。
4.阅读科幻小说，如吴慈欣的著作（《三体》为代表）、阿西莫夫的著作（《基地与帝国》为代表）等。
5. 对物理有兴味的同学，可阅读与高中物理内容相关的书籍，如《新概念高中物理读本》一赵凯华著、《物理世界》---库伯著，以及高中物理教材等。
6.对物理竞赛有兴味的同学，可自学《新编高中物理奥赛指点》一范小辉著，高一入学后学校将会有物理竞赛选拔考试，请提早做好预备。
5.化学1．总结次要物质如∶ 常见单质、氧化物、化合物（酸、碱、盐）的性质及转化关系。
2.掌握1～18 号元素的原子结构示意图。
3.复习化学实验基本仪器、基本操作和简单实验方案的设计及评价。
4.完成福建省各行政区的中考试卷（八份试卷）
5.阅读与高一化学必修模块内容有关的书籍或网页内容。
6.生物1、复习初中课本。高中生物学是在初中基础上的提高和加深，建议同学们可以把初中课本再读一遍，特别是有关生物分类、 显微镜使用、人体生理、绿色开花植物的结构与生理以及生态等内容。
2、培养生物学习兴味。同学们可以选择阅读一本生物学科普书籍，例如《无私的基因》、（人类简史》、《生命是什么》等;或者观看一部纪录片、电影等，例如《微观世界》、《帝企鹅日记》、《迁徙的鸟》、《子熊物语》等。
3、做好高中生物必修一的预习。同学们在课程晚期就会学习无机物的相关知识，此时还不具备相应的化学基础，预习会有助于听课和理解;在预习中，记录下本人兴味的或者不懂的问题等，入学后与老师和同学探讨，一定会有更多收获。
4、如果你想在生物奥赛上有所发展，可以先通读《普通生物学》（陈阅增著），并加入到生物兴味小组的学习中来。
7.政治必做∶阅读文章（可下载学习强国 APP 搜索）∶《社会主义没有孤负中国》、《中国没有孤负社会主义》
选做（以下二选一）∶
1.选看以下电视剧或电影，选择其中一部写一篇观后感，500 字以上，不允许抄袭和剩窃。
《觉醒年代》、《山海情》、《毛泽东在才溪》、《守岛人》、《1921》。
2制造一期有关时政、经济类、法律类话题的自制短视频，要求∶（1）5分钟以上;（2）视频内容健康向上有本人的思考和创意;（3）视频文案内容不允许抄袭和剽窃他人成果;（4）引用他人观点，需在视频重做出说明。话题可具体∶例如∶谈论网红经济，美国种族问题等。
8.历史1.重温初中历史教材（建议保存好），强化对中外历史的全体性认知，这是学好高中历史的必备基础哦!
2.阅读推荐∶
（1）历史普及性读物∶钱穆著《中国历代政治得失》，（澳）约翰·赫斯特（著）度玉苹（译）《极简欧洲史》，（美）尼克松著《尼克松文集∶领导者》，（美）斯塔夫里阿诺斯著《全球通史》等。
（2）历史趣味性读物∶陈磊著《半小时漫画中国史 1-5+世界史》。
（3）建议有条件的同学进行一次历史博物馆或历史遗址、名胜的参观、走访，或者收看一部纪录片，如《大国崛起》、《复兴之路》《河西走廊》《楚国八百年》等。
3.结合所读书籍或走访名胜或所看纪录片等情况，写一篇不少于 300 字的历史感悟、体验或质疑等的作业，角度不限，要求论题明确，史实正确，逻辑清晰。
4.对历史有兴味的同学，可先行阅读高中历史教材等。
友谊提示;相关读书感悟作业，新学期开学第一周要收上来登记并检查哦。
9.地理
1.熟悉世界（七年级）、中国（八年级）次要区域地理位置、气候类型和次要地形区分布 。
2.暑期阅读、观看与地理相关的书籍、杂志和电视纪录片。如《人类在地理学上的发现》、《中国国家地理》、《最美中国》、《航拍中国》、《地球的力量》、《塞伦盖蒂》等。
3.可能的话，暑期安排一次研学旅行，对本人感兴味的"自然奥妙"来一次有意义的探索。
可选择的信息技术作业计算机之所以能执行不同的工作任务，是基于其硬件和软件协同工作的工作机制。要使计算机按人们指定的步骤无效地工作，必须事先编制好一组让计算机执行的指令，这就是程序。近年来，使用C++言语编程的人群日益扩大。我校信息组教师将在暑假期间，利用 QQ群近程组织引导学生学习。学习的内容次要包括C+编程言语和一些简单的数据结构及算法。通过学习，让同学们拥有一定的程序设计基础，对同学们将来上大学乃至职业发展都是大有裨益的。
请有兴味参加本次暑期学习活动（或已有程序设计基础，想更深入学习）的同学尽快加入学习Q群∶48****214，验证消息请填写 "福州一中 2021+真实姓名"。进群后，务必将名片改为真实姓名，否则会被踢出群。我们将依据同学们的初中基础（有基础和零基础）进行分别指点学习。欢迎有兴味者参加。开学后的学校信息学兴味小组成员将从中产生。
留意事项∶1.请有意向参加学习的同学务必在收到录取通知书后三日内按要求加群。我们将马上开始近程学习。2.请高中阶段有意向参加信息学兴味小组学习的同学务必参加本次学习。高一入学后，信息学兴味小组将不再招收零起点（无程序设计言语基础）学生。
亲爱的新高一同学们，恭喜大家以优良的成绩，加入福州格致中学的大家庭，踏上了人生新的征程！选择决定人生，成功从这里启航！紧张的中考已经结束，而新的学习阶段尚未开始。那么同学们想怎样度过暑期生活呢？福特曾说：“大部分人都是在别人荒废的时间里崭露头角的。”高中和初中的学习节拍、学习方法、老师的讲课方式都有很大的不同。如何充分利用暑假这段时间，既做好由初中到高中的过渡，又享受一个丰富的暑期生活呢？快来看看我们高一老师为同学们做的第一周课程学习安排及各学科暑期学习指点吧！
福州格致中学 高一各学科暑期学习指点1、听默作业。
2、字帖。
3、《新概念英语第二册》的语法填空训练 + 1套试卷。
听默作业后附家长写50字左右的评语，署名并标注日期。4.物理● 利用假期好好复习一下数学中的三角函数的意义与计算、方程组的 消元降次解法、比例的意义与合分比定律以及平面几何中的一些重要定理。● 养成注重观察和实验，勤思考的习惯。● 还要进行初中物理学的一些重要知识的回顾，认真完成2份暑期物理练习。5.历史● 通览一遍初中历史课本，能按时间顺序说出古今中外大事，能够掌握事件的基本史实与 相互关联，为高中阶段历史的学习打好坚实的通史基础。● 书写作业：分别写出你认为对中国、世界历史进程最具影响力的各十件历史事件（初中课本中学过的）并简要说明你的理由。● 读几本你喜爱的历史书籍（不限以下推荐读物），加强对历史的了解，提高历史学习兴 趣，并写一篇读书心得。（字数不少于 400 字）推荐读物：尤瓦尔·赫拉利《人类简史：从动物到上帝》、白寿彝主编《中国通史》、费正清《剑桥中国史》、蒋廷黻《中国近代史》、徐中约《中国的奋斗（1600-2000）》、黄仁宇《万历十五年》、斯塔夫里阿诺斯《全球通史》● 认真完成2份暑假历史练习，并及时校对订正答案。6.化学● 高中化学式在初中化学的基础上进行延伸和扩充，初中时的很多知识是学习高中化学必备的知识基础，必须对这部分知识非常熟悉，具体包括以下几个方面：（1）1-18号元素的原子结构示意图、常见元素的化合价、常见物质的化学式及物质的分类、常见酸碱盐的溶解性表、酸碱性的性质；
（2）两个实验——一定溶质质量分数的氯化钠溶液的配制和粗盐中难溶性杂志的去除。
● 关注化学发展，加强化学读物的阅读，了解一些化学史。● 关注化学与社会，关注化学与生活，观察商品的标签，关注里面的化学成分；动手做一些简单安全的生活小实验，注重实验方案的设计、改进。● 认真完成化学暑假作业。7.生物● 注重理解科学研究的过程，从中领会生物科学的研究方法。比如类比推理法，假说演绎法，概括归纳法等。● 要注重观察和实验，在日常生活中也要留意观察生命现象，培养本人的观察能力。还要多关注生物科学技术的发展前沿。● 要注重理论联系实际，学以致用。多关注多思考生物学在生活生产和社会实践中的使用。比如农业生产中植物为什么要浇水、施肥、除草、除虫，这些生产操作的原理是什么？对提高农田生产量的意义是什么？再如为什么不能滥用抗生素。● 预备一个笔记本，用来记笔记、概念图，在接下来的学习中还将用这个笔记本进行随堂小考、错题整理和总结易混淆的知识等。切记，整理的内容一定要再拿出来时常翻看，进行再记忆再巩固，经常的温故知新，才能将学过的知识牢牢记住。● 认真完成2份暑假生物练习8.政治● 要掌握科学的学习方法。在浏览教材的总体内容后再细读，充分发挥本人的自学能力，理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白(即找重点、难点)分别标出并记下来。建议订阅一些相关的报刊杂志，比如《中学生时事政治报》(高中)《时事材料手册》等。● 完成《推动经济高质量发展》、《贯彻新发展理念》2份练习。9.地理● 努力提高识读地理图表的能力。地理学科的突出特点之一就是往往借地理图表来说话，建议大家买一个小地球仪，或者翻阅初中的地图册。留意观察：①世界重要国家所在位置以及重要经纬线（赤道、南北回归线、南北极圈，0°、120°E、180°经线）经过的国家。②中国的行政区划，省会城市，次要山脉、丘陵、高原、平原、盆地，次要河流。● 留意观察身边的地理。①每天留意收看地方电视台的天气预告。了解天气符号（如：晴天、阴天、多云、小雨、大雨、雷雨、风向以及风力大小等），并特别留意重要天气系统的发展变化（如台风）。②留心观察身边自然现象，如：一天中不同时辰日影的朝向、长短变化；不同日期昼夜长短变化；一个农历月内月相的外形、月面的朝向，并对以上观察做好记录。③记录你暑假旅游走过的地点，看到的风景名胜特点以及不同地区的风土民情等。● 阅读一本地理课外读物，例如：《世界地理探索》、《房龙地理》、《国家地理百科全书》、《中国自然地理探索》等。● 可以做一次社会调查，了解你所在家乡的自然特征，如：地形、气候、河流、湖泊、生物、土壤以及在城市建设、生态环境、居民生活等方面的变化。完成一份社会调查报告。10.体育与健康● 每天练习（1）跳绳：①3分钟连续跳绳×（2-3组）。②跳绳频率的快慢由学生根据本身情况自主调整。
（2）柔韧性练习:①内容：a.向上拉伸 b.左右拉伸 c.坐位体前屈 d.站位体前屈 e.双人压肩 f.单侧支撑压腿。②每个动作练习1分钟×3组。③动作幅度有小到大，循序渐进，尽量做到位。
● 徒手组合练习（必修练习）可手机下载keep软件或扫描附件二维码，一周进行三次训练，分别针对上肢力量，腰腹力量，下肢力量。安排合理，一次组合练习两头间隔一天。进行组合练习后可适当减少其他项目的练习。● 拓展项目（户外运动）由学生根据天气、场地等客观条件自行掌握，鼓励学生多参与户外锻炼。● 留意事项（1）每天保持45分钟左右的训练（根据个人的身体情况，选择适合的运动项目及运动负荷），尽量选择在晚上和傍晚时段训练（切忌饭后立即运动）。
（2）热身放松不可少：练习前、后应各有10分钟的预备、放松活动。
（3）运动着装须温馨。
11.音乐● 请以“青春飞扬 我爱祖国”为核心主题，以传播爱国主义、展示青春风采为核心目标，请你在声乐、舞蹈、器乐、朗诵、戏曲5大艺术表演方式中自选1种方式来表现。
品种不限，开学第一节音乐课递交作品简介，并注明班级、姓名、座号。作业缴交方式为可递交视频也可以开学第一节音乐课现场展现。
12.美术● 基础型作业：
临摹一幅绘画作品（国画、水彩/水粉画、丙烯画、版画、油画、素描、漫画或其他画种）。尺寸：国画不超过四尺宣纸（69cm×138cm）对开，其他画种尺寸均不超过四开（40cm×58cm）。● 拓展型作业：创作一幅绘画作品（国画、水彩/水粉画、丙烯画、版画、油画、素描、漫画或其他画种）。尺寸：国画不超过四尺宣纸（69cm×138cm）对开，其他画种尺寸均不超过四开（40cm×58cm）● 竞赛型作业：主题为“迎接建国72周年”。①绘画作品;国画、水彩/水粉画（丙烯画）、版画、油画、素描、漫画或其他画种。尺寸：国画不超过四尺宣纸（69cm×138cm）对开，其他画种尺寸均不超过四开（40cm×58cm）；②书法、篆刻作品;书法、篆刻作品尺寸不超过58cmx88cm；③摄影作品;单张照和组照（每组不超过4幅，需标明顺序号）尺寸均为14英寸（30.48cm×35.56cm）。12.美术● 劳动主题：家庭种植
要求：（1）选一种或几种蔬菜或植物的种子，用照片与文字记录从播种到收获的过程。
（2）浅谈种植的感受与体会。
（3）将以上两点整理成一份word文档，图文并茂。
● 阅读一本好书——书目推荐 ● 欣赏一部好电影——电影推荐《幽灵公主》、《无声》、《米纳里》、《玫瑰岛的不可思议的历史》、《消失的情人节》、《间谍之妻》、《刺杀小说家》、《困在时间里的父亲》、《平原上的夏洛克》、《春潮》、《龙虾》、《心灵奇旅》、《世纪大劫案》、《绅士们》你们学校布置了什么作业呢？
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