每个人都有浮燥的时候，浮燥很多时候，被用来描述年轻人毛躁，不踏实。

但其实浮燥就是一种心态，没有年龄限制。

这个世界变化太快，每天的变化日新月异，有太多的新事物每天涌现。太多的科技产品、太多的文娱项目。这个世界这么精彩，你还什么都没有抓住就转眼即逝。

有那么多发财的风口，为什么飞起来的那只猪不是本人呢？

你被时代的洪流裹挟，不停的追逐，得到了方向。

你想要静下来看本书，又有太多选择，是读美文呢，还是成长类书籍？还是看看理财书？让荷包鼓起来。

想追剧，也有太多选择，五花八门，小鲜肉，小花旦，每天都有新面孔。

你有太多想要而不得的，太多疑问，脾气越来越差。那么就是你开始变得浮燥了。

浮躁让你无法专注在一件事情上，适时给生活按下暂停键，静下来做好一件事

禅宗里有段公案：

行者问老和尚：“您得道前，做什么？”

老和尚说：“砍柴担水做饭。”

行者问：“那得道后呢？”

老和尚说：“砍柴担水做饭。”

行者又问：“那何谓得道？”

老和尚说：“得道前，砍柴时惦记着挑水，挑水时惦记着做饭；得道后砍柴时就想着砍柴，担水时就想着担水，做饭时就想着做饭。”

这就是浮躁和静下来的区别

去年有段时间，参加了写作训练营，看到说写作要练习逻辑思维，学故事写作是逻辑性最好的训练；又想到要有优质的输出就得先大量的输入。

就自以为聪明的报了：写作班、故事营、读书营。心里还自以为是的想：“这下可以相辅相成了。”

由于没有规划好时间，三个班同时开营，每天除了上班，就是听课，记笔记，打卡。回家还得照顾宝宝的吃喝拉撒。每天晚睡早起。

我做写作班作业的时候，想着我的故事班作业；

我在读书营打卡的时候，又想着其他两个班的日签还没有做。

就这样，我在焦虑中变得越来越浮躁。每件事情都疲于应付，草草了事。

初衷不过是为了提升本人，为宝宝们做个榜样，我要给宝宝们更多。但事与愿违，越来越浮躁的我脾气也越来越差。每当宝宝需要我陪伴他的时候，我总是心不在焉。

敏感的宝宝也变得爱哭，爱发脾气。每当他哭闹的时候，好多次我都非常的生气，态度粗暴得本人都害怕。事情的发展完全和我的期待背道而驰。

痛定思痛，决定先不为难本人，暂时放下，慢下来，一件事做好，再去做另一件事。就算今天做不好，那明天再来。

静下来后，反而有了更高的学习效率。慢慢地在工作，学习，家庭之间找到了平衡。

学会让本人静下来，专注在一件事情上，就得道了。

浮躁的人，做一件事总想快点看到结果，忘记了种下的种子要经历春、夏才能在秋天收获。再也体会不到看四时风景变化的情味。

越想快速达到目的，越要花费更多时间。人们常说的欲速则不达。

上学时听过一个故事：

一位年轻人和一位老人同坐在岸边钓鱼，一段时间过去了，奇怪的是，老人时不时地就能钓到鱼，可是年轻人的浮标却“无鱼问津”。

年轻人终于按奈不住问老人：“我们钓鱼的地方相同，您也没有用什么特别的钓饵，为什么我毫无所获，而鱼儿却买你的帐呢?”

老人浅笑着说：“我钓鱼时，静静地守候，不像你会时不时动动鱼竿，叹息一两声，我这边的鱼根本就感觉不到我的存在，所以，它们咬我的鱼饵，而你浮躁不已，情绪不稳定，动不动就烦乱不安，这只会把鱼吓走，当然就钓不到鱼了。”

历史学家、思想家钱穆说：“古往今来有大成就者，诀窍无他，都是能人肯下笨劲。”

香港首富，长江集团创办人李嘉诚说：“ 聪明的人都在下笨功夫，愚笨的人都在走捷径。”

静下来专注在一件事情上，才能有所收获。

浮躁时及时给本人按下暂停键，静下来，慢下来，感受生命的过程。

我们生活在这个浮躁的时代中说：

这种对效率的极端追求，导致了人们对过程，规则的蔑视。人们已经进入无往不利的形态，越来越冷静、现实、麻痹、理性、活得就像一台设定了既定程序的机器

这就是浮躁的社会，不分男女老少、不分农村城市、不分贫富、集体陷入了忐忑、焦躁之中。

对，越来越觉得本人变得麻痹、理性，理性得可怕，以前看到不公，会愤怒；看到弱小，会怜悯；

看到落花，会伤春会悲秋；看到四季变化，会感叹时间流逝。

这才是醒着，活着的你啊！

而后来，你也加入了这种极端的追求，一切合理不合理的都变成，理所当然的。我们接受了生活就是这个样子的。你觉得本人成熟了，变得理性了，成功融入了生活，不再是孤单的。

这样的你，再也感受不到欣强烈的欢欣，甚至悲伤都不彻底。

有天两岁的宝宝看到爸爸在发呆，他说：“爸爸，你暂停了吗？”

一句童言童语，却让我犹如醍醐灌顶般醒悟。

我们只顾低头赶路，忘记暂停一下，看看沿途风景。

看过一个故事：

在云南一个遥远，宁静的古城，时光仿佛停止，一个老太太慢慢吞吞地走着。

一个老外问她为什么这么慢？老太太问他：每个人的最初结局是不是都是相同的？老外回答是的。

老太太说：结局都是一样，为什么忙着赶路，不感受过程，却只顾低头去奔赴一个相同的结果。

慢下来也是一种生活的哲理，是一种大智慧的。

静下来，沉淀本人是一种境界。

唐代白云子的《坐忘论》中有这样一句话：

“夫心者，一身之主，百神之帅。静则生慧，动则生昏。”

安静下来，调整一下本人，会体会到一种很神奇的力量。指引我们重新出发，找到未来的方向。

@游弋的家 人终生都在不停的成长，每个阶段都有每个阶段的烦恼，唯有学习，才能不断成长